生活提示

时间:2020/01/20 10:12:22 编辑:

生活提示:一天三香蕉降低中风风险

来看生活提示。近日有研究人员指出,早、中、晚各吃一根香蕉,能提供给人体足够的钾,将使大脑形成血块的几率降低21%。 研究表明,一根香蕉平均含有500毫克的钾

,可以有效帮助降低血压,控制体内水分的平衡。同时,如果能多吃一些富含钾的食物,减少食盐的摄入量,那么全球每年因中风死亡的人数便可减少一百多万。

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